반응형 분류 전체보기283 줄넘기 한달 다이어트 매일 10분 뛴 후기, 몸무게 변화 날씬했던 과거의 영광을 되찾고자 줄넘기 다이어트를 시작했었습니다. 3월부터 6월까지 한 달 넘게 총 4달을 10분 동안 줄넘기 다이어트를 시작했습니다. 식단은 하지 않고 운동만으로만 몸무게 감량이 가능한지 오늘 적어보도록 하겠습니다. 줄넘기 다이어트 결과 헬스 PT나 필라테스는 돈이 많이 들고, 다른 격정적인 스포츠는 하기 싫은 마음에서 간단하게 할 수 있는 유산소 운동을 찾다가 줄넘기 다이어트를 시작하게 되었습니다. 처음 시작하기 전, 다이어트 효과에 대해 여러 포스팅 글과 유튜브 영상 등을 찾아보았습니다. 한 달 동안 꾸준히만 하면 무조건 살은 빠지겠다는 확신이 생겼습니다. 저는 식단 조절은 하기 싫었습니다. 맛있는 걸 먹는 게 제 삶의 낙이기도 하고, 굶는 다이어트는 지독한 요요가 오는 것을 알기 .. 2023. 7. 19. 카스 레몬 스퀴즈 칼로리 정보와 판매 장소 공유! 오비맥주에서 나온 카스 레몬 스퀴즈 판매가 100만 캔을 넘어섰다고 합니다. 달달한 레몬맛으로 여심을 사로잡은 신상 맥주입니다. 오늘은 제가 푹 빠진 카스 신상 맥주에 대한 칼로리, 판매장소, 개인적인 맛평가를 공유해 보겠습니다. 카스 레몬 스퀴즈 칼로리 정확하게 칼로리가 나와있는 정보를 찾을 수는 없었으나 대략적으로 계산해 보았습니다. 일단 카스 프레시 500ml의 경우 220칼로리입니다. 그리고 카스 프레시 라이트는 135칼로리입니다. 제가 먹어본 느낌으로는 카스레몬은 상당히 가벼운 느낌이 드는 맥주입니다. 라이트 버전에 레몬농축액을 섞은 게 아닐까 싶은 개인적인 생각이 듭니다. 대략 150~250 사이의 칼로리를 가지고 있을 것으로 예상됩니다. 무알콜 맥주의 경우 오리지널 버전이 90칼로리, 카스 .. 2023. 7. 19. 여주맛집 어복쟁반 맛보러 가다, 그늘집 전골 후기 어복쟁반 들어보셨나요? 저는 여주맛집을 찾다가 "어복쟁반"이라는 것을 알게 되었습니다. 나무위키에서 찾아보니 쇠고기를 얇게 썰어 넣고 가지각색의 야채를 가볍게 데쳐 먹는 평양식 요리라고 합니다. 이번에 여주 그늘집에서 먹어 보았습니다. 어복쟁반은 평양에서 술안주로 만들어진 것이 기원이라고 합니다. 주막에서 만들어진 전통요리일까요? 그러기엔 너무 고급스럽게 보이는 음식입니다. 임금님 수라상에 올라갈 느낌이에요. 전국 각지의 어복쟁반 맛집을 찾아보니 설명처럼 소고기가 메인인 것처럼 보이는 전골이긴 합니다. 하지만 제가 먹은 여주 그늘집의 전골은 그 형태가 많이 달랐습니다. 혹시 "강국"이라는 걸 아시나요? 강국은 매년 제사나 명절 때 남은 음식(주로 전, 부침개)을 한데 모아 전골로 만들어 먹는 경상도식 요.. 2023. 7. 18. 클럽디오아시스 워터파크, 스파 평일 이용한 자세한 후기 부산 해운대 엘시티 건물에 클럽디오아시스 워터파크&스파가 생겼다는 소식을 듣고 부리나케 달려가 보았습니다. 제가 갔을 때 50% 할인받은 가격, 주차 방법, 슬라이드가 무척 재미있었던 워터파크와 스파 등 자세한 정보 모두 적어볼게요. 사막처럼 건조한 일상에 오아시스를 선물한다는 모토처럼, 해운대에 워터파크라니 너무 기대가 되더라구요. 저는 7월 평일, 비가 오는 날에 갔기 때문에 평소보다 손님이 없는 편이었을 거라고 생각됩니다. 날씨 때문인지 제 예상보다 확실히 손님이 많지 않아서 재밌게 놀다 왔습니다. 여기저기 돈 쓴 티가 팍팍 나는 신상 해운대 수영장 겸 찜질방인 클럽디오아시스 리뷰 적어볼게요. 엘시티 클럽디오아시스 워터파크, 스파의 모든 것! 클럽디오아시스 가격 네이버에서 찾아보면 30% 할인가격으.. 2023. 7. 18. 삼척 쏠비치 오션플레이 반값 할인 가격 방법과 준비물, 푸드코트 정보⭐️ 얼마 전 삼척 쏠비치 리조트로 이른 휴가를 다녀왔습니다. 그리스식 풍경을 가진 오션플레이 워터파크에 꼭 가보고 싶었는데 버킷리스트를 이루었네요. 파도가 크게 치는 익스트림리버 유수풀이 무척 재밌었는데 키제한 122cm가 있으니 참고하시길 바랍니다. 제가 다녀온 최근 정보를 바탕으로 2023년 버전 오션플레이 가격 할인받는 방법과 워터파크를 즐기기 위한 필수 준비물, 매점 정보 알려 드리겠습니다. 모자를 꼭 써야 되는 줄 알았는데 그게 아닌 것 같기도 하네요. 삼척 쏠비치 오션플레이 운영 시간 하이시즌과 골드시즌으로 나뉘어서 운영시간을 찾아볼 수 있습니다. 여름휴가 기간인 7, 8월 골드시즌 삼척 쏠비치 오션플레이 워터파크의 운영시간은 아침 9시 오픈 후 저녁 6-7시까지 운영합니다. 실외존은 6시 30분.. 2023. 7. 10. 쿠팡트래블 숙박 이용 방법⭐️ 호텔 예약확정 문자 꼭 확인하세요! 여름휴가시즌, 보통 어떤 숙박 플랫폼을 이용하시나요? 저는 거의 여기 어때 앱을 이용하는데요. 한 번씩 여기어때에 호텔 자체가 없거나 당일 예약 불가로 뜨는 경우 저는 쿠팡트래블을 이용합니다. 쿠팡도 국내외 호텔이나 펜션, 풀빌라 등의 숙박 예약뿐 아니라 체험 티켓 등도 모두 예약이 가능하답니다. 찾아보면 웬만한 숙박 플랫폼보다 더 저렴한 가격도 많답니다. 쿠팡트래블로 숙박을 예약하는 방법은, 쿠팡에서 상품을 구매하는 것과 다르지 않습니다. 원하는 호텔이나 풀빌라, 펜션 등을 찾아보고 날짜를 설정한 뒤 가격을 보고 결제를 해주면 끝납니다. 그런데 제가 이번에 삼척 쏠비치 리조트를 예약하면서 가슴 졸인 사연이 있어, 혹시 저와 같은 상황에 당황하실 분들이 계실까 봐 도움글 적어 보겠습니다. 쿠팡에서 호텔 .. 2023. 7. 10. 경주 대가족 풀빌라 펜션으로 다녀온 벤투스 키즈풀빌라 후기 이번에 지인들과 함께 다녀온 경주 벤투스 키즈풀빌라 리뷰를 남겨 봅니다. 경주 벤투스 키즈풀빌라는 천북 펜션 단지에 위치한 키즈 펜션입니다. 야외 수영장이 있어 아이들이 무척 좋아할 만한 곳입니다. 10명 이상 숙박한 상세 리뷰 적을 테니 예약하기 전 참고 하시길 바랍니다. 경주 벤투스 키즈풀빌라에 가기 전 읽어 보세요. 벤투스 키즈 풀빌라 장점 키즈 프렌들리 펜션 경주 벤투스 키즈풀빌라는 키즈 프렌들리 펜션입니다. 일단 "키즈"라는 이름에 걸맞게 모든 방들에 키즈놀이터가 갖춰져 있습니다. 제가 숙박했던 B101 룸도 커다란 정글짐이 설치되어 있어 아이들이 있는 부모님들에게 안성맞춤형 숙소입니다. 미끄럼틀만 없다 뿐이지 작은 키즈카페를 만들어 놓은 것 같습니다. 오히려 미끄럼틀이 없어서 다행이다 싶습니다.. 2023. 7. 5. 신기루 한 달 식비는 500만 원!! 몸무게는? 강심장이 다시 방송되고 있습니다. 많은 연예인 분들이 나와서 재밌는 개인 에피소드를 이야기해 주는 프로그램입니다. 이번에 예쁜 비만 개그우먼으로 유명한 신기루님이 나와서 한 달 식비 에피소드를 들려주셨습니다. 신기루 한달 식비는? 2022년 1인 가구의 평균 식비가 66만 원이라는 발표가 있었습니다. 그런데 신기루님의 한 달 식비는 무려 500만 원입니다. 물론 혼자서 이만큼의 식비를 쓴 것은 아닙니다. 남편과 두 분이서 함께 살고 술을 좋아하기 때문에 비교적 많은 식비가 나온다고 합니다. 그래도 다른 집들에 비해 상당히 많이 나오는 편이긴 합니다. 3년 전 한 방송에서는 식비가 500만 원, 술값이 200만 원으로 총 700만 원의 식비가 나온다고 했는데 그때보다는 조금은 줄어든 것 같습니다. 신기루 .. 2023. 7. 5. 지피스킨 레머디 하면 피부가 많이 좋아질까? 내돈내산 리뷰⭐️ 지피스킨 레머디 내돈내산으로 구매한 리뷰 적어 봅니다. 지피스킨 레머디만 사용하면 피부가 눈에 띄게 좋아지고 광명을 찾고 탄력이 짠하고 생길까요? 그렇지 않습니다. 그렇다고 효과가 없지도 않습니다. 저는 민스샵에서 공구로 샀고 지금 거의 100일 동안 지피스킨 뷰티 디바이스를 쓰고 있습니다. 저는 변덕이 아주 심한 사람이라 효과가 없다고 느꼈다면 한 달 만에 뷰티 디바이스를 서랍에 처박아 두었을 것입니다. 제가 100일 동안 사용하면서 느꼈던 지피스킨 레머디 효과에 대해 적어 보겠습니다. 지피스킨 레머디와 피부 탄력 저는 민스샵 인스타그램 광고를 보고 지피스킨 뷰티 디바이스를 구매했습니다. 영상에서 몇 번 쫙쫙 피부를 다려주니 한쪽이 바짝 올라 붙는 걸 보고 안 살 수가 없었습니다. 그런데 집에서 해보니.. 2023. 7. 4. 김종구식맛치킨 누룽지통닭 내돈내산 진짜 리뷰 김종구식맛치킨 몇 명이서 먹을 수 있는지 맛은 어떤지 궁금하시죠? 전 김종구식맛치킨에 빠져 지금까지 4번 정도 사 먹었습니다. 3번은 김종구 찹쌀통닭구이를 먹었고 최근에는 누룽지통닭이 많이 다르려나 기대하며 사 먹어봤습니다. 결과는 똑같습니다. ^^ 김종구식맛치킨 찹쌀통닭구이 평소 다니던 길 모퉁이에 김종구식맛치킨이라는 새로운 가게가 생겼습니다. 간판이 아주 요란하고 그저 비슷한 옛날통닭이겠지 했는데 오픈 후 난리가 나더군요? 매일 손님이 꽉 차 있어서 궁금함에 사 먹어 보았습니다. 바싹옛날통닭과 찹쌀통닭구이를 사 와서 아이에겐 바싹한 옛통을 주고 우리 부부는 찹쌀통닭구이를 해체해 보았습니다. 찹쌀통닭구이 한 마리는 남녀 두 명이 먹기에 딱 적당한 양입니다. 절대 충분하다는 말이 아닙니다. 만약 두 분 .. 2023. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 29 다음 반응형
